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BRING DICH MIT DEM HANDY IN FORM!
Sport-Apps sind das ideale Werkzeug für alle, die eine gesündere Routine beginnen möchten. Wir zeigen dir einige der besten Apps, die du bei Google und Apple finden kannst.
Wenn du dir vorgenommen hast, dieses Jahr in Form zu kommen, zeigen wir dir die besten Sport-Apps. Es gibt sie für alle Arten von Sportlern, und das Beste daran ist, dass die meisten kostenlos sind. Du kannst sie auf deinem Android- oder iOS-Handy installieren, um ein gesünderes Leben zu beginnen. Los geht’s!
Apps zum Sporttreiben
Wenn du deinen Sport kontrollieren möchtest, deine Strecken, die verbrannten Kalorien, deinen Puls oder wenn du spezielle Trainings brauchst, zeigen wir dir einige der besten derzeit verfügbaren Apps, die für Sport gemacht sind.
Endomondo
Für diejenigen, die alle ihre Aktivitäten verfolgen wollen. Die App kann jede einzelne davon ausführlich aufzeichnen, um deine tägliche Leistung zuverlässig zu analysieren. Du kannst sie mit deiner Smartwatch synchronisieren, um deine Übungen effektiver zu überwachen.
Sie ist kostenlos für iOS und Android verfügbar, aber du kannst das Premium Global Paket für 25,99 Euro im Monat erwerben. In dieser Version findest du alle Optionen, die du für eine detailliertere Kontrolle deiner Aktivität brauchst.
Seven
Hochintensives Training oder HIIT ist sehr effektiv für alle, die gute Ergebnisse erzielen wollen, aber wenig Zeit für Sport haben. Diese App fasst alle deine täglichen Übungen in 7 Minuten zusammen. Das Beste daran ist, dass du sie ohne spezielles Equipment und von zu Hause aus machen kannst. Das Programm schlägt vor, täglich eine Einheit über 7 Monate zu absolvieren, um fit zu werden.
Sie ist kostenlos für Android- und Apple-Geräte und bietet außerdem ein Belohnungssystem, bei dem du Preise sammeln kannst, wenn du deine Ziele erreichst.
Smartee
Die Smartee-App hilft dir, deine körperliche Aktivität effektiv zu kontrollieren. Damit kannst du die verbrauchten Kalorien, deine Schritte oder deine Schlafstunden dank Pulskontrolle erfassen, um deine Gesundheit in allen Bereichen zu verbessern. Außerdem sind 24 verschiedene Sportarten enthalten, damit du alle Parameter noch genauer und zuverlässiger überwachen kannst. Sie ist kostenlos und für Android- und iOS-Handys verfügbar.
Freeletics
Wenn dein Hauptproblem beim Sport die Motivation ist, weil du keine Ergebnisse siehst, haben wir die ideale App für dich. Freeletics kann deine Motivation aufrechterhalten, egal wie aktiv du bist. Du musst ein Profil erstellen, damit die App personalisierte Pläne für dich entwickeln kann, die dir helfen, deine körperlichen Ziele zu erreichen.
Die App ist kostenlos mit einer Premium-Version, bei der du für 34,99 Euro jährlich zusätzliche Optionen freischalten kannst. Sie ist für iOS und Android verfügbar und ermöglicht es dir, deinen Fortschritt und deine Erfahrungen mit Freunden zu teilen und sogar in Gruppen mit anderen Community-Mitgliedern zu trainieren.
Pocket yoga
Wenn du dich für Spiritualität interessierst und Yoga dein Sport ist, ist Pocket yoga genau das Richtige für dich. Sie bietet 27 Sitzungen mit verschiedenen Schwierigkeitsgraden. Alle enthalten die nötigen Anweisungen, um die Übungen mit einer Sprachassistenz durchzuführen, sodass du die Positionen einnehmen kannst, ohne auf dein Handy schauen zu müssen. Für Android ist sie kostenlos verfügbar, für iOS kostet sie 3,49 Euro.
Myfitnesspal
Diese App ist für Anfänger gedacht, da sie als Leitfaden dient, um sich über Training, Ernährung, verbrauchte Kalorien, Ziele und Fortschritte bewusst zu werden. Neben der Trainingsmessung kannst du alles, was du isst, notieren, um deine Ernährung genau zu kontrollieren und deine Kalorien mit deinem Training zu synchronisieren. Du kannst Fotos von deinem körperlichen Zustand hinzufügen und sie mit deinen Fortschritten verknüpfen; so kannst du sehen, wie du dich über Monate entwickelt hast.
Sie ist für Android und iOS kostenlos in den Download-Plattformen verfügbar, aber du kannst auch den Premium-Plan für 9,99 Euro im Monat erwerben.
