Durchbreche Grenzen!
Die Herausforderung einer täglichen Laufstrecke im Juli im Rahmen der #SmartChallenge meistern? Dieses Ziel hat Carmen, @_Thinking_healthy auf Instagram, erreicht, indem sie sich eine intensive Serie von Laufeinheiten über 5 Tage hinweg vorgenommen hat. Wie hat sie das geschafft?
Hallo zusammen! Ich bin neu hier, also stelle ich mich vor: Mein Name ist Carmen Roldán und ihr findet mich in den sozialen Netzwerken unter @_thinking_healthy. Ich bin 28 Jahre alt, habe Krankenpflege studiert und seit etwa 8 Jahren gehört Sport zu meinem Leben.
Über die sozialen Medien teile ich gerne meinen stets gesunden Lebensstil mit einer Reihe von Inhalten, in denen ich versuche, mein Wissen als professionelle Krankenschwester mit meinen Lieblingshobbys wie Laufen, Fotografieren und natürlich gesunden Kochrezepten voller natürlicher Zutaten zu verbinden – ideal für eine sportliche und aktive tägliche Routine. Deshalb nutze ich Instagram, um die Mahlzeiten zu zeigen, die ich mir im Alltag zubereite, alle einfach und lecker.
Aber meine sozialen Netzwerke bestehen nicht nur aus Rezepten. Über diese Plattformen veröffentliche ich auch regelmäßig meine täglichen Trainingsroutinen, was mir zusätzlich als persönliche Motivation dient, mir ständig neue Ziele zu setzen. Und wenn man dann noch einige Inhalte hinzufügt, die mehr auf meinen Lifestyle ausgerichtet sind, bekommt man einen guten Eindruck davon, was das gesamte Universum von @_thinking_healthy ausmacht.
Wie habe ich die tägliche Lauf-Herausforderung angenommen?
Als mich die Leute von @Spc_spain herausforderten, zögerte ich keinen Moment, die Herausforderung anzunehmen. Zwischen Arbeit und den täglichen Verpflichtungen muss ich zugeben, dass meine Laufkonstanz in den letzten Monaten nicht so war, wie ich es mir gewünscht hätte. Aus diesem Grund kam der Vorschlag der #SmartChallenge von der Marke genau zum richtigen Zeitpunkt, denn es war genau das, was ich brauchte, um ein tägliches Ziel zu haben und mich so selbst zu motivieren. Ihr wisst ja, wenn man einen gesunden und ehrgeizigen Lebensstil mit klaren Zielen führen möchte, sind der Kopf und der Wille, geleitet von bestimmten Zielen, entscheidend.
Seit ich vor einigen Wochen die SPC Smartee Sport erhalten habe, bin ich ständig mit ihr unterwegs, um sie zu testen und zu sehen, wie sie reagiert. Ehrlich gesagt hat das Gerät meine Erwartungen übertroffen. Neben der Nutzung beim Laufen dient dieses Wearable auch dazu, deine tägliche Aktivität zu verfolgen. Dank ihm habe ich festgestellt, dass ich an Tagen, an denen ich nicht laufe und arbeite, mehr Bewegung oder Spaziergänge einbauen muss und dass ich früher ins Bett gehen sollte – auch wenn das bei der aktuellen Hitze etwas schwierig ist, aber ich bleibe dran, auch dieses Ziel zu erreichen!
Das Beste an der Uhr ist ohne Zweifel, wie einfach sie zu bedienen ist. Es ist ein sehr intuitives Gerät mit einem Touchscreen, der das Überwachen von Schlaf, Herzfrequenz und täglichen Schritten enorm erleichtert, ebenso wie die Verwaltung von Benachrichtigungen und Anrufen. Ein weiteres Detail, das mich sehr beeindruckt hat, ist die Schnelligkeit, mit der das GPS gefunden wird. Wenn man seine körperliche Aktivität überwachen möchte, ist die Genauigkeit der Geolokalisierung ein entscheidender Faktor, um die Strecken und das Lauftempo präzise zu messen.
Teil der #SmartChallenge zu sein, war eine einzigartige, sehr bereichernde und zugleich herausfordernde Erfahrung. Diese Herausforderung hat mich aus meiner Komfortzone geholt und allein deshalb hat es sich gelohnt.
Hiermit möchte ich euch alle ermutigen, eure eigenen Herausforderungen zu kreieren und sie in euren Netzwerken zu teilen, denn neben der Motivation für euch selbst helft ihr damit auch euren Followern, dasselbe zu tun. Auf geht’s!
