Die Stuhl-Challenge
Eine der neuesten Challenges, die in den sozialen Medien viral ging, scheint zu behaupten, dass nur Frauen sie erfolgreich meistern können. Möchtest du mehr über die „Chair Challenge“ erfahren?
Die 70er Jahre, die erste „Chair Challenge“
Die Stuhl-Challenge oder „Chair Challenge“ ist die neue virale Challenge, die das Internet mit Bildern von Männern und Frauen überschwemmt, die versuchen, sie zu meistern.
Es scheint jedoch, dass diese Herausforderung nur für Frauen geeignet ist. Obwohl das erste Video zu dieser Challenge vor zehn Jahren auf YouTube veröffentlicht wurde, erlebt sie jetzt ein Comeback und stellt vor allem Frauen und Männer auf die Probe.
Wir müssen jedoch bis in die 1970er Jahre zurückgehen, als in der ersten Staffel von Alles in der Familie, einer Serie, die von 1971 bis 1979 in den USA ausgestrahlt wurde, eine der Schauspielerinnen zeigte, dass sie den Stuhl heben konnte, die männlichen Figuren jedoch nicht.
Challenge – einfach?
Diese Challenge besteht darin, einen Stuhl zwischen eine Wand und eine Person zu stellen, die versuchen muss, ihn mit beiden Händen anzuheben, während der Kopf die Wand berührt. Im Internet findet man leicht Videos, die die Ausführung erklären:
Es scheint einfach, aber die Hälfte der Bevölkerung könnte es nicht schaffen. Probier es selbst aus!:
- Suche eine Wand,
- stelle dich zwei Schritte von ihr entfernt,
- beuge dich nach vorne, sodass dein Kopf die Wand berührt und dein Körper einen 90°-Winkel bildet,
- halte in dieser Position einen Stuhl und hebe ihn an, bis er an deiner Brust anliegt,
- erst dann richte dich wieder auf, während der Stuhl noch an deiner Brust anliegt.
Sind Männer und Frauen gleich?
Für diese Challenge scheint das nicht der Fall zu sein, aber es gibt auch eine wissenschaftliche Erklärung dafür. Männer haben ihren Schwerpunkt im Bereich von Bauch und Brust, also höher als Frauen, deren Schwerpunkt unterhalb der Hüften liegt. Außerdem haben Männer in diesem Bereich mehr Körpermasse. Diese Unterschiede erschweren es Männern, sich mit dem Stuhl an der Brust wieder aufzurichten.
Experten sagen, dass es Männer mit einer bestimmten anthropometrischen Konstitution geben kann, die die Challenge schaffen, und Frauen, die sie nicht bewältigen können. Tatsächlich zeigen soziale Medien auch Beispiele von Männern, die es geschafft haben.
Wie können auch sie es schaffen?
Die Lösung, damit Männer die Stuhl-Challenge erfolgreich abschließen können, liegt möglicherweise einfach darin, über eine angemessene körperliche Verfassung zu verfügen und genügend Kraft und Stabilität im Rumpfbereich zu haben, was als CORE-Training bekannt ist.
Der CORE ist eine „muskuläre Box“, die oben vom Zwerchfell und unten vom Beckenboden begrenzt wird und Muskeln des Bauchs, des Lendenbereichs sowie des Beckens und der Hüften enthält. Der CORE gilt als Kraftzentrum des menschlichen Körpers, Ausgangspunkt der Kraft, die sowohl die oberen als auch die unteren Gliedmaßen erzeugen. Deshalb wird angenommen, dass mit einem starken und stabilen CORE die Chair Challenge für Männer weniger schwierig ist.
