@_Thinking_healthy relève notre défi de course quotidienne

Bonjour à tous ! Je suis nouvelle ici, alors je me présente : je m’appelle Carmen Roldán et vous pouvez me retrouver sur les réseaux sociaux sous le nom de @_thinking_healthy. J’ai 28 ans, j’ai étudié les soins infirmiers, et depuis environ 8 ans le sport fait partie de ma vie.

À travers les réseaux, j’aime partager mon mode de vie, toujours sain, avec une série de contenus où j’essaie de concilier mes connaissances en tant qu’infirmière professionnelle, ainsi que mes loisirs favoris, comme courir, faire de la photographie et, bien sûr, des recettes de cuisine saines remplies d’ingrédients naturels et adaptées à une routine quotidienne sportive et active. C’est pourquoi j’aime utiliser Instagram pour montrer les repas que je prépare au quotidien, tous simples et délicieux.

Mais mes réseaux sociaux ne vivent pas que de recettes. Sur ces plateformes, je publie aussi souvent les routines et les entraînements que je me fixe chaque jour, ce qui me sert aussi de motivation personnelle pour continuer à me fixer des objectifs de façon constante. Et si à tout cela on ajoute une série de contenus un peu plus orientés vers mon style de vie, tu peux te faire une idée assez précise de ce que représente tout l’univers @_thinking_healthy.

Comment ai-je relevé le défi de la course quotidienne ?

Quand les équipes de @Spc_spain m’ont lancée le défi, je n’ai pas hésité une seconde à l’accepter. Entre le travail et toutes les tâches quotidiennes, je dois admettre que ces derniers mois, ma régularité en course n’a pas été celle que j’aurais souhaitée. Pour ces raisons, la proposition du #SmartChallenge que la marque m’a faite est arrivée au bon moment, car c’était exactement ce dont j’avais besoin pour avoir un objectif quotidien à atteindre et ainsi me motiver moi-même. Vous savez que, si nous voulons avoir un mode de vie sain et ambitieux en ce qui concerne les buts à atteindre, la tête et la force de volonté, guidées par des objectifs précis, sont essentielles.

Depuis que j’ai reçu le SPC Smartee Sport, il y a quelques semaines, je ne le quitte pas pour le tester et voir comment il réagit et, franchement, l’appareil a largement répondu à mes attentes. En plus de pouvoir l’utiliser pour courir, ce portable sert à tenir un registre quotidien de ton activité. Grâce à lui, j’ai découvert que les jours où je ne cours pas et que je travaille, je dois faire un effort pour bouger davantage ou marcher, et que j’ai besoin de me coucher plus tôt, même si avec la chaleur qu’il fait en ce moment, je trouve cela un peu compliqué, mais je reste déterminée à atteindre aussi cet objectif !

Le meilleur avec cette montre, sans aucun doute, c’est sa facilité d’utilisation. C’est un appareil très intuitif qui, grâce à son écran tactile, rend le suivi du sommeil, de la fréquence cardiaque et du nombre de pas quotidiens extrêmement simple, ainsi que la gestion de tout ce qui concerne les notifications, les appels… Et un autre détail qui m’a beaucoup impressionnée, c’est la rapidité avec laquelle il capte le GPS. Quand on essaie de suivre son activité physique, la précision de la géolocalisation est un aspect fondamental pour mesurer ses parcours et le rythme de course.

Faire partie des #SmartChallenge a été une expérience unique, très enrichissante et difficile à la fois. Ce défi a réussi à me sortir de ma zone de confort et, rien que pour cela, cela en valait la peine.

Je voudrais vous encourager tous à vous créer vos propres défis et à les partager sur vos réseaux, car en plus d’être un moteur d’activité pour vous, vous aiderez ceux qui vous suivent à faire de même. À fond !