Rompiamo le barriere!
Superare la sfida di una corsa quotidiana a luglio all’interno dei #SmartChallenge? Questo è l’obiettivo che Carmen, @_Thinking_healthy su Instagram, è riuscita a raggiungere programmando una serie intensa di sessioni di running per 5 giorni. Come ci è riuscita?
Ciao a tutti! Sono nuova qui, quindi mi presento: mi chiamo Carmen Roldán e potete trovarmi sui social come @_thinking_healthy. Ho 28 anni, ho studiato infermieristica e da circa 8 anni lo sport fa parte della mia vita.
Attraverso i social mi piace condividere il mio stile di vita, sempre sano, con una serie di contenuti in cui cerco di combinare le conoscenze che ho come infermiera professionista, oltre ai miei hobby preferiti, come correre, fare fotografie e, naturalmente, ricette di cucina salutari piene di ingredienti naturali e ideali per una routine sportiva e attiva quotidiana. Per questo motivo, mi piace usare Instagram per mostrare i pasti che preparo ogni giorno, tutti semplici e deliziosi.
Ma i miei social non parlano solo di ricette. Attraverso queste piattaforme pubblico anche le routine e gli allenamenti che mi imposto ogni giorno, qualcosa che mi serve anche come motivazione personale per continuare a pormi obiettivi in modo costante. E se a tutto questo aggiungi una serie di contenuti un po’ più orientati al mio lato lifestyle, puoi farti un’idea abbastanza precisa di cosa rappresenta tutto l’universo @_thinking_healthy.
Come ho affrontato la sfida della corsa quotidiana?
Quando i ragazzi di @Spc_spain mi hanno sfidato, non ho esitato ad accettare. Tra lavoro e tutte le faccende quotidiane devo ammettere che, negli ultimi mesi, la mia costanza nel correre non è stata quella che avrei voluto. Per questo motivo, la proposta del #SmartChallenge che mi hanno lanciato dal brand è arrivata al momento giusto, perché è stato proprio ciò di cui avevo bisogno per avere un obiettivo quotidiano da raggiungere e così automotivarmi. Sapete che, se vogliamo avere uno stile di vita sano e ambizioso riguardo agli obiettivi da raggiungere, la mente e la forza di volontà, guidate da obiettivi chiari, sono fondamentali.
Da quando ho ricevuto lo SPC Smartee Sport, qualche settimana fa, sono stata sempre con lui per provarlo e vedere come risponde e, sinceramente, il dispositivo ha superato le aspettative. Oltre a poterlo usare per correre, questo wearable serve per tenere un registro quotidiano della tua attività. Grazie a lui ho scoperto che nei giorni in cui non corro e lavoro, devo sforzarmi di muovermi di più o camminare e che ho bisogno di andare a letto prima, anche se con il caldo che fa ora vedo un po’ difficile riuscirci, ma continuo a impegnarmi per raggiungere anche questo obiettivo!
La cosa migliore dell’orologio è senza dubbio la facilità d’uso. È un dispositivo molto intuitivo che, avendo uno schermo touch, rende il monitoraggio del sonno, della frequenza cardiaca e dei passi giornalieri qualcosa di estremamente semplice, insieme alla gestione di tutto ciò che riguarda notifiche, chiamate… E c’è un altro dettaglio che mi ha colpito molto, ed è la rapidità con cui trova il GPS. Quando stai cercando di monitorare la tua attività fisica, la precisione nella geolocalizzazione è un aspetto fondamentale per misurare i tuoi percorsi e il ritmo della corsa.
Far parte dei #SmartChallenge è stata un’esperienza unica, molto gratificante e allo stesso tempo impegnativa. Questa sfida è riuscita a farmi uscire dalla mia zona di comfort e, solo per questo, è stata qualcosa che è valsa la pena.
Da qui vorrei incoraggiarvi tutti a crearvi le vostre sfide personali e a condividerle sui vostri social, perché oltre a essere un motore di attività per voi, aiuterete chi vi segue a fare lo stesso. Forza e coraggio!
