Já passaram mais de 4 anos desde que a COVID nos confinou em casa e trouxe consigo uma nova forma de trabalhar para Portugal, antecipando-nos a um futuro desconhecido, mas que estava ao nosso alcance e que não queríamos ver: o teletrabalho. Quase meio decénio depois, esta modalidade evoluiu a passos largos até chegar à nova tendência do Chronotrabalho. Sabes o que é? Contamos-te.
Como dissemos, o teletrabalho impôs-se de forma completamente inesperada e chegou, não só para ficar, mas para avançar, evoluir e adaptar-se cada vez mais às necessidades e ritmos de vida dos trabalhadores. Tanto é assim que, nos últimos tempos, temos ouvido falar do trabalho híbrido, do Local de Trabalho Moderno ou os nómadas digitais. E agora, do que se fala é do chronotrabalho, que não é mais do que adaptar o teu horário laboral aos teus ritmos circadianos.
Cada um de nós é mais produtivo em determinados momentos do dia do que noutros. O que esta nova fórmula do chronotrabalho procura é adaptar o nosso horário laboral a esses momentos em que somos mais produtivos e trabalhar seguindo o nosso ritmo biológico. Esta nova tendência procura trabalhar para tentar cumprir objetivos e personalizar o horário em função dos nossos momentos de maior produtividade em vez de trabalhar para cumprir um horário pré-estabelecido.
E nem todas as pessoas rendem da mesma forma nem ao mesmo tempo. De facto, há estudos que demonstram que pouco mais de metade das pessoas alcançam o seu nível máximo de produtividade entre as 10 e as 14 horas; entende-se que os outros 45% são mais produtivos noutros momentos do dia.
Seguindo com dados e estatísticas, um inquérito realizado pela empresa de recrutamento Walters People mostra que 44% dos inquiridos destacou duas vantagens principais: uma melhoria na saúde mental e um aumento na concentração e produtividade laboral. Outro 10% assinalou a melhoria do sono como um benefício importante desta nova fórmula laboral.
Afinal, a base necessária para um elevado nível de produtividade é um alto nível de motivação dos seus trabalhadores e as novas fórmulas de recursos humanos que as empresas estão a implementar passam por uma maior flexibilidade nos horários e uma cada vez maior conciliação com a vida pessoal.
