Este próximo 26 de julho, é uma boa ocasião para os ajudar a encontrar a sua motivação para entrar no mundo das tecnologias, para além do telemóvel. A SPC, a empresa tecnológica espanhola especializada em produtos inteligentes de eletrónica de consumo, propõe várias aplicações com as quais os seniores podem ser mais independentes.
Em 2020, sete em cada dez pessoas idosas (65-74 anos) utilizavam a Internet; em 2009, apenas uma, segundo o Inquérito sobre equipamento e uso das tecnologias da informação do Instituto Nacional de Estatística (INE). O progresso digital dos seniores tem sido evidente: para eles, as TIC também são a chave para todas as questões relacionadas com o acesso ao lazer, produtos e diferentes serviços.
Esta maior utilização das tecnologias por parte da terceira idade traduziu-se, sobretudo, no telemóvel. Em 2009, a diferença entre os seniores e os restantes grupos etários era de 33 pontos percentuais; em 2020, após a pandemia, a diferença ficou reduzida a 5 pontos, ou seja, praticamente inexistente. Se antes rejeitavam ter um telemóvel — pela dificuldade de uso ou pela rejeição às novas tecnologias — agora mostram-se um pouco mais receptivos devido às circunstâncias: faz-lhes sentir-se mais próximos dos filhos e netos através de chamadas, mensagens e fotografias.
Este próximo 26 de julho, Dia dos Avós, é uma boa ocasião para os ajudar, com paciência e carinho, a encontrar a sua motivação para se aventurarem no mundo das tecnologias, para além do telemóvel. Existem inúmeros dispositivos que podem ajudar a manter a sua autonomia e segurança nas suas vidas, tais como os produtos domóticos.
Assim, para aqueles que ainda não se aventuraram a fazer parte deste mundo tecnológico, SPC, a empresa tecnológica espanhola especializada em produtos inteligentes de eletrónica de consumo, propõe várias aplicações com as quais os seniores podem ser mais independentes.
O telemóvel, fundamental para melhorar a qualidade de vida dos seniores
É importante que os seniores possam tirar partido do uso do telemóvel. Saber dominar certas aplicações ou funcionalidades permite-lhes ter uma maior independência e sentido de autoconfiança, tão necessárias em todas as fases da vida, mas especialmente quando se chega a uma idade em que acrescentar qualidade é fundamental.
Atualmente existe um vasto leque de telemóveis, e também de telemóveis inteligentes, para seniores com características dedicadas a esses utilizadores séniores que encontram dificuldades ao usar um telemóvel inteligente com funcionalidades avançadas, e que procuram um dispositivo de fácil utilização.
A SPC dispõe de dispositivos dedicados a utilizadores de idade avançada que, sem estarem ainda habituados às últimas tecnologias, necessitam de um aparelho que lhes ofereça funcionalidades de conectividade práticas e um uso muito intuitivo. Foram desenvolvidos para oferecer uma utilização fácil: todos estes telemóveis dispõem de teclas e números grandes no ecrã, som amplificado, base de carregamento e botão SOS.
Manter a casa limpa sem sair do sofá
As tarefas domésticas podem ser um grande esforço para as pessoas idosas, pois muitas vezes sentem dores articulares, musculares ou dificuldade de movimentos. Ações quotidianas como lavar o chão, limpar o pó ou estender a roupa podem ser muito difíceis para eles, afetando também a sua saúde mental ao sentirem-se limitados.
Os robôs aspiradores serão o aliado perfeito para manter a casa limpa enquanto controlam o seu funcionamento a partir do sofá. Poderão programar o robô durante 24 horas por dia, os 7 dias da semana, e escolher, entre outras coisas, a intensidade de aspiração ou o padrão de limpeza que o robô seguirá, tanto a partir do telemóvel como por voz, o que reduz em grande medida os movimentos.
Sentir-se seguro em casa
Embora os nossos seniores vivam sozinhos, isso não significa que estejam sós, pois podemos estar perto deles quando mais precisarem, com as câmaras de vigilância IP. Em caso de acidente e com um simples aviso, serás capaz de monitorizar as divisões onde a câmara está instalada de forma fácil e rápida, através de um sinal de vídeo e áudio em direto pela Internet, pelo que não precisarás deslocar-te até à sua casa para verificar se estão bem. Muitas dispõem de visão infravermelha integrada que proporciona imagens 24 horas por dia, tanto de noite como de dia, e de sistemas de comunicação bidirecional, de modo que o utilizador pode interagir com a pessoa do outro lado da câmara e ouvir as suas respostas.
Também serão fundamentais para manter a casa segura contra possíveis invasões, mesmo quando forem passar uns dias na praia ou visitar a família.
Tecnologia ao serviço da saúde
Esta pandemia serviu para nos lembrar que a saúde é o mais importante que temos. A dos nossos seniores, algo mais delicada, deve ser cuidada com atenção. O exercício físico nestas idades é fundamental e pode ser medido com diferentes dispositivos, como os relógios inteligentes que permitem monitorizar o esforço e as atividades ao ar livre graças à função GPS, que também permite guardar as rotas favoritas.
Para um controlo saudável mais completo a todos os níveis, poderão consegui-lo com as balanças inteligentes. Oferecem várias métricas, além do peso, como: índice de massa corporal (IMC), gordura corporal, conteúdo de água, taxa muscular, taxa de proteína, metabolismo basal, massa óssea, volume de gordura, peso corporal, idade física, tipo de corpo e pontuação corporal.
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