Muitos profissionais optaram por mudar-se para a sua segunda residência ou trabalhar a partir de um destino de férias: juntamente com a bagagem, levaram tudo o que é necessário para transferir o seu escritório para a casa da praia ou da aldeia. A SPC, a empresa tecnológica espanhola especializada em eletrónica de consumo, oferece quatro conselhos para ser produtivo fora do gabinete.
Com a declaração do Estado de Alerta, fomos obrigados a teletrabalhar a partir da nossa casa. No entanto, desde que a 9 de maio passado foram eliminadas as restrições de mobilidade, muitos profissionais optaram por mudar-se para a sua segunda residência ou trabalhar a partir de um destino de férias: juntamente com a bagagem, levaram tudo o que é necessário para transferir o seu escritório para a casa da praia ou da aldeia. Uma nova oportunidade para demonstrar que é possível ser produtivo independentemente do local onde se esteja a trabalhar.
Embora a concentração possa ser maior se estivermos relaxados, também existem vários elementos que podem interromper a atividade laboral nestes ambientes: não dispor de um espaço específico para trabalhar, estar com a família ou mesmo o som da natureza pode distrair-nos. Perante estas condicionantes, a tecnologia apresenta-se como uma grande ajuda para melhorar a produtividade.
SPC, a empresa tecnológica especializada no desenvolvimento de produtos inteligentes de eletrónica de consumo, oferece quatro conselhos para ser produtivo fora do gabinete.
Assegure-se de ter uma ligação decente
Com a pandemia, o interesse pelas zonas rurais disparou. Começar a escrever com o som dos pássaros ou responder a correios rodeado pela natureza é tentador, mas o teletrabalho exige tecnologia. Antes de partir com as malas para um destino rural inóspito, assegure-se de que vai dispor de uma boa ligação à Internet.
Se houver cobertura, mas não Wi-Fi ou fibra, ter nas mãos um tablet com conectividade 4G LTE pode salvar-lhe o dia: terá uma ligação à internet fiável e de alta velocidade para utilizar todo o tipo de plataformas e serviços online independentemente do local onde se encontre. Assim, tem a possibilidade de estar a par das suas tarefas pendentes a partir de qualquer lugar, descarregar e enviar ficheiros ou aceder aos documentos que tem armazenados na nuvem. Em suma, transformar este aparelho numa extensão móvel do seu escritório.
Prepare um espaço de trabalho e mantenha-o arrumado
Tal como fazia em casa, é conveniente preparar um escritório ou espaço específico para trabalhar. O ideal seria usar um quarto que esteja livre, embora nem sempre seja possível, especialmente se estivermos num apartamento pequeno. Nestes casos, é possível optar por instalar-se no jardim ou na varanda.
Para ter todos os dispositivos eletrónicos organizados, prontos e sempre à mão, é possível adquirir régua elétrica inteligente. É recomendável optar por aquelas que disponham de portas AC e USB, que podem ser programadas individualmente para manter sempre todos os seus dispositivos ligados (colunas portáteis, estojo de carregamento dos auscultadores, tablet, portátil ou telemóvel).
Concentre-se com a ajuda de uns auscultadores
A menos que estejamos sozinhos na nossa segunda residência, é provável que tenhamos de partilhar o espaço com o nosso cônjuge ou filhos. Ou talvez tenha tido de deslocar-se a uma cafetaria, ou precise de fazer uma chamada a um colega de trabalho e haja demasiado ruído exterior.
Existem auscultadores com tecnologia de cancelamento ativo de ruído (ANC) que eliminam os ruídos ambientais presentes em ambientes abertos, escritórios externos ou transportes públicos. Referências como ETHER PRO oferecem total liberdade de movimentos por serem sem fios e incluem microfone com o qual pode realizar videoconferências confortavelmente. E caso esteja a dar instruções ao seu assistente de voz ou a receber uma chamada, a sua tecnologia ANC combina-se com o cancelamento de ruído ambiental (ENC), que se ativará automaticamente para uma nitidez total durante a conversa. Com uma qualidade de som ótima, pode ligá-los ao computador, ao seu telemóvel inteligente e ao tablet ao mesmo tempo.
Aproveite os ambientes naturais para intensificar a atividade física
Praticar desporto ao sol e na natureza é uma constante fonte de bem-estar: as hormonas benéficas que a atividade física liberta, como a oxitocina ou a dopamina, juntam-se às que nos proporciona a exposição à luz solar. Se estiver rodeado pela natureza, o ambiente é propício para intensificar a atividade física. Praticar desporto ao ar livre depois de trabalhar ajudará a combater o cansaço físico e mental que muitas vezes nos domina durante as horas de trabalho. O desporto também aumenta a nossa produção laboral: permite-nos aproveitar melhor as nossas capacidades, concentrar-nos e alcançar os nossos objetivos. Além disso, exercícios como a meditação ou o relaxamento também o ajudarão a ser mais eficaz ao reduzir os seus níveis de stress e ansiedade.
Um bom aliado motivador para não desistir do propósito da prática de exercício é um relógio inteligente: pode usar a função pedómetro para contar os passos, estabelecer um alerta de sedentarismo ou mesmo definir objetivos para fomentar uma vida ativa e conseguir hábitos mais saudáveis, que redundarão no nosso bem-estar laboral.
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